ずっと骨法整体に通っています。
なかなか時間が取れず、ちょっと間があくと
肩こり、頭痛、坐骨神経痛などなどが出てきて、
慌てて東中野の道場に駆け込む次第。
肩こりがひどいのに、肩をもまずに足をもむ。
ふくらはぎの皮膚をのばす。
それで不思議と軽くなる。
こないだなんか、それでも脚のつっぱり感があった。
そしたらなんと深呼吸の指導。
自律神経を整えたんだって。ほへー。
ということで、今は気が付いたときには
息を深く吸ってゆっくり吐くという動作を繰り返しています。
季節の変わり目はとくに、自律神経が失調気味になるらしい。
勉強になりました。
私はもっぱら整体のお世話になっているんだけど、
骨法そのものは、堀辺師範が亡くなってからも
門下生たちが稽古を続けています。
堀辺師範の三回忌のあと、二人の師範代が
師範に就任しました。
で、このたび骨法初の動画をYouTubeにて
公開したそうです。
格闘技好きにはたまらないかも！？
ぜひ御覧になってみてください
